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Développé couché de 90 kg raté
Lorsqu'un athlète du dimanche se filme en train de lever 90 kg au développé couché, ça peut rapidement mal tourner. C'est ce qui arrive à ce jeune Régis qui a bien fait de mettre un masque.
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Kenny
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Car c'est exactement la procédure à faire (rouler jusqu'a la taille et remonter) et si on la connais pas on est tenté de balancer sur le coté histoire que les poids tombe et se déboiter l'épaule avec le contre balancement...
Perso mon max c'est 97,5kg ( 65kg, 1m64)
avec des barres de compete ( 20kg )
Je vois pas ou est le problème ?
A décathlon Prix Du disque de fonte 1,80 Le kilo
Petit calcul:
90 - 7 = 83 (c'est le poids total des poids)
83 / 2 = 41,5 (poids de chaque coté de la barre)
Tu as des poids qui pèse 0,5 kg ?
Si jpeux me permettre il y a même pas 45-50 kg et sa barre doit faire 6kg, je fais de la muscu, je suis pas un monstre mais je suis bien tracé et mon max est de 90kg, jpeux vous dire que ça parait pas lourd comme ça, mais quand on pese 66kg pour 1m70 jpeux vous dire que vous en chiez grave, et exact avec cougaar, on voit qu'il n'est pas en difficulté, il fait même exprès de raté sa repetition
(je fait de la musculation une barre pese 10kg mais je ten veut pas apres je peut pas dire le reste car je n'ai pas les meme poig que lui :(
cette video est bidon, ca deshonore nokenny je trouve
mais c'est un Régis, ceci explique cela, en plus il a jamais du mettre un pied dans une salle de muscu, faut jamais être seul en développé coucher.
et 90kg cest franchement pas lourd pour quelqu'un qui s'entraine un tout petit peu
Il a eu de la chance.